Inline Skaten liegt nach wie vor im Trend und bringt gleichermaßen Kinder, Jugendliche und Erwachsene „ins Rollen“. Nach der langen Winterpause können im Frühjahr auch die Inline Skater endlich wieder loslegen. Die Sportart macht nicht nur einen ungeheuren Spass, sondern fördert grundlegende motorische Fähigkeiten, wie Gleichgewichtssinn, Koordination und Reaktionsschnelligkeit – und das an der frischen Luft!
Doch Inline-Skaten gilt im Hinblick auf das Unfallgeschehen als äußerst risikoträchtig: Häufig stürzen Inline Skater auf öffentlichen Verkehrswegen aufgrund zu hoher, unkontrollierter Geschwindigkeit. Schutzkleidung wird oftmals überhaupt nicht getragen. Unwissen, Überschätzung und Überforderung erhöhen das Unfallrisiko. Verletzungsstatistiken verdeutlichen, dass gerade Anfänger eine besonders hohe Unfallquote aufweisen.
Damit das Fahrvergnügen nicht in einem Unfall endet, sollten folgende Sicherheitsaskekte unbedingt beachtet werden:
Altersgerechter Einstieg
Wann ein Kind zum ersten Mal auf den Rollen stehen sollte, hängt im Wesentlichen von den individuellen Fähig- und Fertigkeiten des Kindes ab. Beim Inline-Skaten stehen vor allem die motorischen Fähigkeiten -Reaktionsschnelligkeit, Gleichgewicht und Bewegungskoordination - im Vordergrund. Der Köper muss auf instabilem Untergrund gesteuert werden, die Kinder müssen Gegenständen und anderen Personen rechtzeitig ausweichen und die eigene Bewegungsrichtung bewusst variieren können. Generell können diese Fähigkeiten zwischen dem dritten und fünften Lebensjahr optimal entwickelt und gefördert werden. Falls die Eltern dem Kind das Inlinen vermitteln, sollten sie dem Kind Zeit lassen und es keinesfalls überfordern. Kinder müssen sich eingewöhnen und zunächst spielerisch mit dem neuen Medium umgehen. Sie finden ihren eigenen Zugang und entwickeln am besten in ihrem eigenen Tempo Vertrauen und Sicherheit. Darauf können neue Lernschritte nach und nach aufbauen. Ermunterung und Ermutigung sind dabei wichtig.
Anfängerkurs für Kinder
Ein auf das Alter des Kindes und seine psychische und physische Entwicklung angelegter Inline Kurs, angeleitet durch einen qualifizierten Sportlehrer, ist der beste Einstieg. Hier wird das Kind in einer Gruppe von Gleichaltrigen mit den besonderen Fahreigenschaften der Inline-Skates vertraut gemacht. Dazu gehört auf jeden Fall eine Falltschulung, in dem die Kinder lernen, wie sie sich im Falle eines Sturzes verhalten sowie das Erlernen der grundlegenden Brems- und Fahrtechniken. Solche Kurse werden bereits ab 3 Jahren angeboten. Als Eltern sollten Sie jedoch sehr genau auf den Entwicklungsstand und die Bereitschaft Ihres Kindes achten. Ein zu früher Start kann das Gegenteil bewirken und den Spaß am Inlinen langfristig verderben!
Schutzausrüstung
Wie auch beim Radfahren sollten Inline-Skater - eine vollständige Schutzausrüstung tragen. Dazu gehört ein gut sitzender Helm, Knie, -Ellbogen- und Handgelenksschoner. Auch erwachsenen Inline-Skater sollten sich ihrer Verantwortung gegenüber Kindern bewußt sein und als Vorbild in Sachen „Schutzkleidung“ unterwegs sein.
Leider vernachlässigen viele Skater immer noch die Bedeutung der Schutzkleidung. Viele tragen zwar Knie und Handgelenksschoner, verzichten jedoch – meist aus Eitelkeit - auf den Helm!
Dabei schützt gerade dieser unser wichtigstes Körperteil. Den Kopf!
Da es beim Inline-Skaten häufiger zu Stürzen auf den Hinterkopf kommt, eigenen sich runde Helme für diese Sportart besser, als aerodynamische Helme, die nach hinten spitz zulaufen. Der Helm muss individuell festellbar sein.
Auch die Protektoren müssen perfekt sitzen. Am besten klappt dies für Knie- und Ellbogenschoner mit einem Strumpf, der über das Bein gezogen wird –Klettverschlüsse allein verhindern das Verrutschen nicht zuverlässig. Handgelenkschoner schützen vor Schrammen, Verstauchungen oder gar Brüchen. Ein guter Sitz ist auch hier die Voraussetzung für einen optimalen Schutz!
Materialtipps
Auch die Materialwahl entscheidet über die Sicherheit. Ob Skates alle Sicherheitskriterien erfüllen, ist nicht unbedingt eine Frage des Preises, sondern vielmehr der Produkteigenschaften.
Die sogenannten Junior-Skates für Kinder sind etwas leichtere Schuhe mit einfachen Verschlusssystemen. Leider sind Kinder Skates häufig nur mit Billigkomponenten, z.B. sehr weichem Rahmen oder labilen Verschlussschnallen ausgestattet. Die Entwicklungen verbessern sich aus Sicherheitsgründen zunehmend. Inline Skates für Kinder sollten auf jeden Fall auch über 4 Rollen verfügen und den Kindern eine ausreichende Stabilität gewährleisten. "Mitwachsende" Schuhe (verstellbar über 3 Größen) sind –wenn überhaupt- nur für die ganz Kleinen zu empfehlen, da sie durch den Verstellmechanismus etwas labiler sind.
Inliner für Kinder sollten etwas langsamer und ruhiger ausgelegt sein, als Inliner für geübte Erwachsene. Daher sollten bei Kinder-Inliner die nicht ganz so schnellen ABEC-1-Kugellager eingesetzt werden. Das Erlernen der Sportart fällt so leichter. Gleichzeitig erhöht die so geförderte „ruhigere“ Fahrweise sowohl die Sicherheit des Kindes als auch die von anderen Verkehrsteilnehmern und verringert die Sturzgefahr.
Die Skates, sowie die Protektoren und der Helm sollten mit dem GS- oder CE-Zeichen des TÃœV versehen sein.
Kauftipps
- Skates müssen bequem und fest sitzen und dürfen nicht drücken.
- Innennähte oder Nieten dürfen im Knöchelbereich nicht scheuern
- Zehen dürfen nicht vorne anstoßen
- Ferse braucht festen Halt und darf nicht rutschen
- Schaft darf nicht zu hoch sein (Kniebeuge muss möglich sein)
- Schnallen und Schnüre dürfen keine Druckstellen hinterlassen
- Rollen sollten leicht und leise laufen
- Für Kinder max. 2 Größen zu groß kaufen, um Ausgleich mit Einlegesohlen zu ermöglichen
- Skates in Ruhe ausprobieren
- Im Laden ausprobieren
Inline Skater im StraßenverkehrStraßenverkehrsordnung
§1 Skater müssen sich den Gegebenheiten auf dem Gehweg anpassen. Sie dürfen andere Benutzer des Gehweges weder behindern noch belästigen, geschweige denn schädigen.
§2 Inline Skates sind keine Fahrzeuge, sondern besondere Fortbewegungsmittel wie Roller oder Kinderwagen. Sie dürfen nur auf dem Gehweg benutzt werden.
§ 31 Inline Skates sind Spielgeräte. Sie dürfen nicht auf Fahrradwegen und Seitenstreifen benutzt werden. Nur in Spielstraßen ist das Skaten frei.
Weitere Sicherheitstipps- Intensives Aufwärmen, um Kreislauf anzuregen, Beweglichkeit zu verbessern, Aufmerksam zu steigern
- Reflektierende Kleidung tragen
- Devensiv fahren!
- Voraussschauend fahren
- Grundtechniken erlernen
- Straßen, Kreuzungen langsam überqueren
- Anfänger sollten stark befahrene Straßen meiden, lieber im Park oder auf weiten Flächen fahren
- In Gefahrsituatione lieber kontrolliert fallen, als bis zuletzt versuchen, die Situation zu meister.
- Auf Straßenbelag, Kanten, Rinnen, Gleise achten
- Sicherheitsabstand halten
- Auf andere Verkehrsteilnehmer Rücksicht nehmen
- auf einwnadfreien Zustand des Materials achten
- Skates regelmäßig warten
Fahrgeschwindigkeit eigenem Können und Gelände anpassen
- Pausen einlegen
- Nicht auf nassen wegen Skaten (Achtung Nasses Laub)