Die Kinder- und Jugendärzte berichten von Kindern, die bei der großen Hitze der letzten Tage kollabiert sind und ärztliche Hilfe brauchten. Schon bei Temperaturen über 25 Grad sollten Eltern Vorsichtsmaßnahmen treffen. Quelle: Detlef Müller - pixelio.de- körperliche Aktivitäten draußen nur morgens vor 11 und nachmittags ab 16.30 Uhr.
- Säuglinge und Kleinkinder unter drei Jahren sollten der direkten Sonneneinstrahlung nicht ausgesetzt werden (nur im Schatten aufhalten, Kopfbedeckung ist Pflicht)
- die Trinkmenge muss bei Temperaturen von 30 ° und höher verdoppelt bis verdreifacht werden (geeignete Getränke sind Wasser, ungesüßter Früchtetee, Apfelschorle)
- nur leichte fettarme Kost, keine schweren Mahlzeiten.
- Eis ist erlaubt, Wassereis oder gefrorene Natursäfte sind besser als stark zuckerhaltige Milcheissorten, auf Sahne verzichten
- konsequenter Sonnenschutz durch entsprechende UV-Schutzkleidung und Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von über 20, auch bei bedecktem Himmel.
- bei Gewitter kein Aufenthalt im Freien und ebenfalls nicht im Wasser.
- Babys nie im Auto lassen.
Quelle:
http://www.kinderaerzte-im-netz.de - 29.07.2013